THE BASIC PRINCIPLES OF цигун в москве для начинающих

Важные части гимнастики цигун – визуализация и концентрация. Без их освоения нельзя понять суть практики и достичь желаемых результатов. Концентрация – умение сосредоточиться на конкретн

Цигун в Москве: варианты занятий и выбор вида цигун, построение личной практики цигунКолено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За счет вытяжения подбородка растягиваем всю перед�

Гимнастика цигун для начинающих должна начинаться с правильной постановки дыхания. Оно играет ключевую роль в упражнениях и влияет на все тело, работу всех органов. Дыхание – самая большая

Вдох при движении рук вверх, выдох – вниз и приседаем. В третьем приседе, когда ладони развернули наверх, замираем и задерживаем дыхания.В Школе цигун Мастера Ши Янбина в Москве есть достаточ�